Беседа-практикум "Скульптор Движения"

Мастер-класс «Скульптор Движения»: всё о домашних тренировках

Хотите чувствовать себя бодрыми каждый день, но не знаете, с чего начать? Наш мастер-класс — это идеальный старт к красивому, здоровому и подтянутому телу без изнурительных нагрузок и дорогих абонементов!

За 1,5 часа вы узнаете всё о пользе правильной зарядки и научитесь осознанно подходить к занятиям в домашних условиях — как с гимнастическим инвентарем, так и полностью без него.

Что вас ждет в программе: • Секреты мотивации: как сделать тренировки приятной привычкой. • Разбор техники: знакомимся с базовыми упражнениями и учимся выполнять их безопасно. • Практика: под динамичную музыку пройдем полный комплекс упражнений на все группы мышц!

Кому подойдет этот мастер-класс? Всем, кто хочет бережно пробудить свой организм, укрепить мышечный корсет, улучшить осанку и получить мощный заряд энергии. Вне зависимости от вашего уровня подготовки и наличия инвентаря — у вас точно всё получится!

Приходите, двигайтесь и создавайте лучшую версию себя!

Форма одежды: любая

Занятие проводит: Юлия Фролова - инструктор методист по ЛФК.

Источник: Timepad — eto-raduga.timepad.ru/event/4283514/