Бизнес-бранч. Я не ленюсь. Я закончился.

Бывало у вас такое?

Выходные прошли, а ощущение, что вы отдохнули, — нет. Утром уже хочется вечера. Привычные задачи раздражают, любимая работа больше не радует, а на вопрос «Как дела?» всё чаще хочется ответить: «Не спрашивайте».

И ведь вроде бы всё нормально. Вы справляетесь, выполняете обязательства, решаете вопросы. Только почему-то всё чаще — через силу.

Мы привыкли объяснять это усталостью, ленью, недостатком мотивации. И обещать себе: «Вот закончу этот проект, разгребу дела, немного отдохну — и всё наладится».

Но проекты заканчиваются, появляются новые, а силы почему-то не возвращаются.

Настало время поговорить о выгорании.

Но не в формате лекции о пользе сна и прогулок. Думаю, вы и сами знаете, что отдыхать полезно. Будем исследовать себя, разбирать жизненные ситуации, выполнять упражнения и искать ответы на вопросы:

— Куда на самом деле уходит наша энергия?

— Почему мы продолжаем делать то, что нас истощает?

— Что заставляет нас быть сильными, удобными и незаменимыми даже тогда, когда сил уже нет?

— И как научиться замечать собственные пределы, не дожидаясь, пока организм объявит забастовку?

Будет немного теории, много практики, живого общения и, возможно, неожиданных открытий о себе.

Потому что иногда нам нужно не научиться делать больше, а наконец разрешить себе делать иначе.