«Движение, еда, режим — и ты непобедим»

Профилактическая лекция для детей, посвященная Международному дню борьбы с ожирением, пройдёт в Доме культуры «Северный». Мероприятие направлено на формирование у детей осознанного отношения к питанию и физической активности как частям здорового образа жизни. В доступной форме будут раскрыты базовые принципы: баланс энергии, роль режима и сна, влияние экранного времени, эмоциональная регуляция. Отдельное внимание будет уделено простым правилам: пить воду, есть в одно время, двигаться каждый день, высыпаться.

Источник: PRO.Культура.РФ — www.culture.ru/events/7425816/dvizhenie-eda-rezh…