«Дыши легко»

Нерегулярное и поверхностное дыхание отрицательно отражается на здоровье человека в целом. Недостаточное насыщение крови кислородом может привести к ухудшению функций мозга и других жизненно важных органов. Особенно опасно это для пожилых, чей организм ослаблен из-за возрастных изменений. Существуют комплексы упражнений, созданные для оптимизации процесса газообмена, которые благотворно влияют не только на легочную систему и бронхи, но и на общее самочувствие.

Мастер-класс для жизнелюбов по основам дыхания пройдёт в Доме культуры. Встреча направлена на то, чтобы предоставить возможность приятно и с пользой провести время, пробудить новые интересы, а также создать условия для общения.

Источник: PRO.Культура.РФ — www.culture.ru/events/7394595/dyshi-legko