Фестиваль здорового образа жизни "БИБЛИО ЗОЖ 2026" в Российской государственной библиотеке им. Ленина

Приглашаем Вас! В Москве пройдет фестиваль здорового образа жизни «БИБЛИО ЗОЖ 2026». Начало фестиваля в 12:00. Москва, ул. Воздвиженка, 3/5, главное здание РГБ, 3-й подъезд

7 ноября Российская государственная библиотека станет площадкой для уникального события, объединяющего медицину, науку и культуру. В рамках городского проекта «Выбери жизнь» Московский научно-практический центр наркологии Департамента здравоохранения города Москвы проводит фестиваль «БИБЛИО ЗОЖ 2026» — просветительскую инициативу, направленную на сохранение и укрепление здоровья жителей.

Организаторы подчеркивают: профилактика — это самый эффективный инструмент долголетия. На площадке РГБ ведущие специалисты Департамента здравоохранения Москвы проведут серию бесплатных консультаций, мастер-классов, лекций, тренингов, где каждый желающий сможет получить рекомендации от врачей и медицинских психологов.

«Основная задача фестиваля снизить барьер обращения за медицинской помощью и повысить грамотность в вопросах здоровья. Мы хотим, чтобы пациенты воспринимали визит к врачу не как реакцию на болезнь, а как осознанный вклад в свое активное долголетие. Поэтому для проведения фестиваля мы всегда выбираем главные площадки столицы для популяризации здорового образа жизни», — отмечают организаторы фестиваля.

Уникальность «БИБЛИО ЗОЖ 2026» заключается в междисциплинарном подходе. Впервые в стенах библиотеки будет реализован формат, объединяющий:

Научно-популярный блок: интерактивные лекции и бесплатные консультации от врачей, мастер-классы от психологов, тренинги про ЗОЖ;

Психологическая поддержка: мастер-классы по арт-терапии, групповые сессии, тренинги, направленные на снижение уровня стресса;

Социальная реабилитация: встречи с участниками Специальной военной операции и представителями общественных организаций, которые поделятся с участниками фестиваля рекомендациями о сохранении ментального и физического здоровья в экстренных ситуациях;

Культура: концертная программа от деятелей культуры города Москвы, выпускников РАМ имени Гнесиных, солистов фонда Арно Бабаджаняна и фестиваля "Эхо героев".

Партнеры проекта, включая «Мосволонтер», Центр дополнительного образования «Дикие тропы», специалисты "Департамента здравоохранения города Москвы", "Молодежь Москвы", "Ассоциация ветеранов СВО" подготовили интерактивные площадки, где каждый гость (от школьника до представителя «серебряного возраста») найдет для себя полезные инструменты для поддержания физического и ментального здоровья.

Приглашаем к участию! Мероприятие пройдет 7 ноября, ко Дню народного единства, в Российской государственной библиотеке. Начало в 12:00. Вход свободный, участие бесплатное. Адрес: Москва, ул. Воздвиженка, 3/5.

ОТКРЫТИЕ ФЕСТИВАЛЯ В 12:00 В ГЛАВНОМ КОНЦЕРТНОМ ЗАЛЕ БИБЛИОТЕКИ

В 12:30 - 13:20 - Концерт классической вокальной музыки. Для вас прозвучат романсы великих русских композиторов Петра Ильича Чайковского и Сергея Васильевича Рахманинова.

НАУЧНО-ПОПУЛЯРНАЯ ПРОГРАММА:

13:30 - 14:00 Как продлить себе жизнь: активное долголетие, забота о себе, ментальное здоровье в мегаполисе. Лекция

14:00 - 14:30 Как правильно питаться в мегаполисе? ЗОЖ питание, Школа питания. Мастер-класс

14:30 - 15:00 Стресс и зависимость: почему мы хватаемся за сигарету/бокал/сладкое? Лекция

15:00 - 15:10 Волонтеры и Бег. Как помогают в столице организовать первую помощь на забегах? Молодежь Москвы

15:10 - 15:40 Сила здорового сна: почему он так важен? Мастер-класс

15:40 - 16:10 Лекция для родителей о подростках. Битва поколений Лекция

16:10 -16:40 Как эффективно бросить курить сигареты и вейпы? Мастер-класс

16:40- 17:10 Алкоголь и депрессия: нейрохимия тоски. Поговорим о любимых писателях Серебряного века. Творчество и зависимое поведение. Лекция

17:10 - 17:40 Украденные годы: что быстрее всего отнимает жизнь и как это остановить? Лекция

17:40 - 18:10 Выгорание на работе! Что делать? как соблюдать режим работы и отдыха? Делимся лайфхаками Лекция

РАБОТА ИНТЕРАКТИВНЫХ ПЛОЩАДОК с 13:00 - 17:00

Площадка от ГКБ им. Иноземцева

Площадка от Школы питания при ДГП №143 ДЗМ

Площадка от МНПЦ наркологии

Площадка от Мосволонтера

Площадка от Молодежи Москвы

Площадка от ПКБ №13 ДЗМ (арт-терапия, консультации)

Площадка от ГКБ №24 ДЗМ Антистресс

Площадка Московский чекап от Городской больницы №36 ЮВАО

Площадка против курения от МНПЦ наркологии ДЗМ

Площадка от ГКБ №29 им. Баумана ДЗМ Лаборатория "Невидимое рядом"

Напоминаем, в Москве развивается философия здорового долголетия — не просто лечить болезни, а помогать человеку дольше оставаться здоровым. Для этого город дает знания, инструменты и возможности влиять на качество и продолжительность жизни. «Московский чекап» — один из основных инструментов такого подхода. Он объединяет диспансеризацию, федеральную программу здорового долголетия и расширенный московский пакет обследований в единый персонализированный маршрут. Первый шаг максимально упрощен: 90% чекапа проходит онлайн в «ЕМИАС.ИНФО». На первом этапе пользователь заполняет опросники и тесты, после чего система анализирует данные медицинской карты, образ жизни и возможные риски для здоровья. Фестиваль «БИБЛИО ЗОЖ 2026» поддерживает данную философию и наши специалисты готовы помочь Вам пройти станцию «Московский чекап». Увидимся на фестивале!