Как работает внимание: восприятие, воображение и сосредоточенность

Как работает внимание: восприятие, воображение и сосредоточенность

Вы увлеклись книгой и перестали замечать звуки вокруг. Представили знакомое место и вспомнили его в деталях. Сосредоточились на задаче, и время пролетело незаметно.

На бесплатном вебинаре с клиническим психологом Татьяной Овсянниковой поговорим о внимании и воображении. На понятных примерах разберём, как меняется восприятие при сосредоточении и как эти процессы используют в психологической работе.

Что разберём на вебинаре

• Как сосредоточенность связана с восприятием, образами и телесными ощущениями.

• Чем отличаются внимание, расслабление и сон.

• Как проходят упражнения на внимание и воображение.

• Какие вопросы стоит задать психологу перед первой практикой.

Практическая часть

Познакомимся с короткими упражнениями на внимание и наблюдение за своим состоянием. После выполнения можно будет обсудить впечатления и задать вопросы ведущей.

Все упражнения добровольны. Можно оставить глаза открытыми, пропустить задание или остановиться в любой момент.

Кому подойдёт

Тем, кто интересуется психологией, хочет лучше понимать работу внимания и узнать, как проходит знакомство с психологическими практиками. Предварительная подготовка не нужна.

Ведущая

Татьяна Овсянникова — клинический психолог, супервизор. В работе использует когнитивно-поведенческий подход.

Как присоединиться

Вебинар проходит онлайн. Участие бесплатное, по предварительной регистрации.

Нажмите «Зарегистрироваться» и укажите имя и электронную почту. Администратор пришлёт информацию о подключении. Дата и время начала указаны в карточке события.

Встреча носит ознакомительный и образовательный характер. Она не является индивидуальной психотерапевтической сессией и не заменяет медицинскую помощь.

Для участников от 18 лет.