Кинотерапия: фильм «Сводишь с ума»

«Кинотерапия» – совершенствуйся в хорошей компании. Бережно и весело.

Ближайшая встреча: 19 ноября, 17:30. Разбираем фильм «Сводишь с ума».

Алиса и Иван претендуют на одну квартиру в старом фонде Петербурга и на минуту притворяются парой, чтобы её получить. Ссора делит их жизни на две параллельные реальности: в одной квартира достаётся ей, в другой — ему. Связь остаётся только через зеркало в ванной. Двое очень разных людей видят и слышат друг друга, но не могут коснуться — и проходят путь от раздражения к близости. Российская романтическая комедия с элементами фэнтези, лёгкая и точная одновременно: хороший повод поговорить о том, как через другого мы учимся видеть себя.

Темы встречи:

• Другой как зеркало. Что мы замечаем в себе только тогда, когда рядом оказывается человек, совсем на нас не похожий.

• Одиночество рядом с кем-то. Почему можно быть в отношениях и всё равно чувствовать себя невидимым.

• Привычные роли. Вечная любовница, душа компании, человек, который всем нужен и никому не принадлежит — и чего нам на самом деле не хватает за этими ролями.

• Близость и дистанция. Что мешает выйти из удобного «почти вместе» и встретиться по-настоящему.

Ведущие:

• Мартынов Сергей Егорович. Ректор Международного института психосоматического здоровья, психолог, психотерапевт с опытом практической работы более 25 лет.

• Дина Шестакова, психолог.

Кому подходит: тем, кому интересны кино и психология; тем, кто ищет бережный разговор о себе и об отношениях; парам; всем, кто узнаёт себя в истории «мы рядом, но не вместе».

Когда: 19 ноября 2026, 17:30. Где: клиника «ТЕРАПИЯ», Москва, ул. Викторенко, 9.

Телефон: +7 (495) 065-46-59. Подробнее: terapiya.family/kinoterapiya/

Психотерапия умеет выходить за рамки кабинета

Психотерапия живёт не только в кабинете и в разговоре один на один. Она умеет выходить в опыт, через который человек лучше понимает себя: в прогулку, в разговор, в историю чужой жизни, прожитую в безопасности.

Кинотерапия — один из самых естественных таких форматов. Мы смотрим фильм, а потом вместе с психологом разбираем его с точки зрения внутреннего мира. Кажется, что это «просто кино». На деле фильм работает как зеркало: герои, их поступки и переживания помогают услышать собственные вопросы, которые в повседневности легко не заметить.

Что такое кинотерапия

Кинотерапия — метод психологической работы, в котором просмотр и обсуждение фильма становятся способом самопознания.

Через героев человек соприкасается со своим опытом. Во время просмотра мы сопереживаем, злимся, тревожимся, радуемся — и порой узнаём в чужой сцене собственное сомнение. Реакция на один эпизод иногда рассказывает о нас больше, чем долгое размышление в одиночку.

Проще говоря: включаем фильм, проживаем вместе с героями их чувства и находим в этом свои вопросы.

Как проходит встреча

Каждая встреча киноклуба похожа на бережный вечер в хорошей компании:

• Смотрим фильм вместе. Берём зрительское художественное кино, в котором психологические темы живут внутри понятной человеческой истории.

• Разбираем героев с психологом. Их эмоции, убеждения, отношения и способы справляться с жизнью.

• Обсуждаем в группе. Можно говорить, можно просто слушать. Через чужой взгляд один и тот же фильм раскрывается иначе, и вместе с этим появляются новые смыслы.

Вам не нужно выступать и готовить речь. Первый шаг делает сюжет: он вызывает эмоции, о которых потом проще говорить, и объединяет участников ещё до начала разговора. Ведущий помогает направить беседу и сохраняет бережную атмосферу. Здесь нет единственно правильной трактовки и нет осуждения.

Чем встреча отличается от обычного киноклуба

Мы не останавливаемся на вопросе «понравилось ли кино». К каждой встрече готовятся психологические темы, вопросы и короткие поводы для саморефлексии. Психолог не читает лекцию: встреча строится как живой диалог. Это формат на стыке психологии, кино и общения.

Несколько слов о группе

В индивидуальной терапии вы разговариваете один на один со специалистом. В группе вы оказываетесь среди людей с похожим опытом и получаете и поддержку ведущего, и живой обмен. Слушая другого, человек часто узнаёт себя. Ощущение «я не один, у других тоже так бывает» снижает напряжение и тревогу. Здесь можно говорить о сокровенном, быть услышанным и учиться бережнее относиться к себе.

Зачем это нужно

Кино позволяет безопасно подойти к темам, о которых в обычной жизни трудно начать разговор: одиночество, отношения, страх быть отвергнутым, поиск себя, привычка держаться на расстоянии.

С чем помогает встреча:

• Тревога и напряжение. Тёплая компания и понятная история помогают замедлиться и вернуть контакт с собственными чувствами.

• Одиночество. Когда рядом люди с похожим откликом, переживание перестаёт казаться чем-то, что делает вас «неправильным».

• Отношения. Через героев проще заметить свои привычные роли: как мы сближаемся, отдаляемся, ждём и не говорим о важном.

• Уверенность в своём взгляде. Возможность быть услышанным укрепляет ощущение, что ваш опыт имеет значение.

Что это даёт

• Саморефлексию: замечать, что я чувствую, выбираю и почему.

• Эмоциональную ясность: связывать чувства с тем, как я веду себя с другими.

• Новый угол на знакомые ситуации.

• Более точное понимание собственных потребностей.

• Опыт сформулировать свою позицию и услышать, что одну и ту же историю люди проживают по-разному.

Ты не один

Группа — особая ценность кинотерапии. Когда участники делятся откликом, появляется пространство принятия. Человек замечает, что его чувства понятны другим.

Встреча — это и разговор, и тёплый контакт, и добрая компания людей, которым интересны психология, кино и самопознание.

Кому подходит

• Тем, кому интересны кино и психология, без необходимости разбираться в психологии профессионально.

• Тем, кто ищет бережный способ поговорить о себе и об отношениях.

• Парам и тем, кто хочет увидеть свои отношения со стороны.

• Всем, кто устал разбираться в этом в одиночку и ищет хорошую компанию.

Мы смотрим кино, чтобы увидеть больше, чем сюжет

Лучше понять героев, услышать других и, возможно, заметить что-то новое в себе.

Места ограничены. 19 ноября в 17:30 приходите по-новому посмотреть на фильм и на себя.

Присоединяйтесь к сообществу единомышленников. Ближайшие встречи — в Telegram: t.me/terapia_clinic

Ждём вас. Ваш взгляд нам важен.