Книжно-иллюстративная выставка «Старость с улыбкой: психология радостного долголетия»

Экспозиция посвящена физической активности как основе здоровья и долголетия. Адресована всем желающим включить движение в повседневную жизнь, укрепить здоровье и сохранить активность на долгие годы, независимо от возраста и физической формы.

Книги подборки позволят сделать первый шаг к более насыщенной и здоровой жизни.

Монография «Молодость навсегда. Как замедлить старение и сохранить здоровье» Д. Кармайкла, поможет организму не стареть.

Книга-консультант «Бег вместо лекарств» П. Попова настоятельно рекомендует заниматься бегом каждый день, так как физическая активность замедляет старение и предотвращает многие заболевания.

Путеводитель по здоровому образу жизни «Гимнастика против старения» расскажет о том, какая физическая активность и в каком количестве необходима для людей старшего поколения.

Источник: PRO.Культура.РФ — www.culture.ru/events/7287091/knizhno-illyustrat…