Мастер-класс «Игровой инструментарий и механика упражнений»

Элевация и Баллон. Как писала Агриппина Ваганова, истинная элевация состоит из двух элементов: самого взлета и баллона– способности танцовщика задержаться в воздухе в зафиксированной позе. Высота прыжка зависит от силы толчка (отдачи от пола) и согласованной работы тазобедренного, коленного и голеностопного суставов Все это развивают такими упражнениями как «Замри: живая скульптура» «Достань звезду» визуальная мотивация заставляет тело задействовать максимальный потенциал отталкивания и работу рук (прием «подхват»|