ПЕРВЫЙ ИМПУЛЬС

«Первый импульс» — практика импровизации, построенная на принципах школы Николая Демидова. В её основе — идея не придумывать заранее правильную реакцию, а замечать то, что возникает само.

Начнём с упражнений на спонтанность: будем ловить первый импульс и пробовать не заменять его более привычным или «правильным». Затем переключимся на тело — почувствуем вес, опору и своё присутствие в пространстве, поработаем с дыханием и звуком.

В финале соединим всё в импровизации без заранее подготовленного текста и сценария. Здесь можно не знать, что делать дальше, останавливаться, ошибаться и менять решение по ходу.

Практика для тех, кто много анализирует, часто оценивает себя со стороны и привык сначала думать, а потом действовать. Возможность на два часа поменять привычный порядок и посмотреть, что происходит, когда начинаешь чуть больше доверять собственной реакции.

Источник: Timepad — shagispace.timepad.ru/event/4258456/