Счастье начинается с меня

� «Счастье начинается с меня»

Приглашаем на открытое занятие курса «Счастье начинается с меня» бережную встречу для тех, кто хочет перестать откладывать собственную жизнь и научиться находить опору внутри себя.

Это занятие для вас, если:

• вы устали постоянно заботиться о других, забывая о себе; • вам сложно понимать свои чувства и истинные желания; • стресс и тревога забирают слишком много сил; • в отношениях повторяются одни и те же конфликты; • вы хотите перемен, но не понимаете, с чего начать; • внешне всё благополучно, но внутри не хватает радости и наполненности; • вы хотите узнать себя и построить более гармоничные отношения с близкими.

Что будет на открытом занятии:

Мы поговорим о том:

✨ как возвращать себе внутреннее равновесие и справляться со стрессом; ✨ почему важно различать чувства, желания и истинные потребности; ✨ как перестать ждать, что другой человек сделает вас счастливым; ✨ что мешает выстраивать близкие и уважительные отношения; ✨ где искать внутренние ресурсы и опору для изменений.

Вы сможете сформулировать личный запрос, определить свою отправную точку и понять, подходит ли вам дальнейшее участие в курсе.

Темы полной программы курса:

• навыки саморегуляции и восстановление ресурсов; • чувства, эмоции и истинные потребности; • общение между мужчиной и женщиной; • умение прощать и освобождаться от прошлого; • отношения родителей и детей; • баланс позиций «старший - младший - равный»; • семейные сценарии и связь с родом; • женские и мужские качества; • отношения с деньгами.

Ведущие:

Наталья Лукьянова психолог, расстановщик, стаж работы 10 лет.

Ирина Косьяненко психолог, системный семейный психолог, травматерапевт и игропрактик, стаж работы 25 лет.

Встреча пройдёт в спокойной и уважительной атмосфере. Вы сами решаете, чем готовы поделиться, а что оставить личным. Специальная подготовка не требуется.

� 27 сентября в 10:00 ⏳ Продолжительность: 3 часа � Москва, м. Павелецкая, Кожевническая, 1с1, 4 этаж, кабинет 414 � Стоимость первого открытого занятия: 2000 рублей � Возраст участников: 18+

Количество мест ограничено. Для участия необходимо зарегистрироваться на мероприятие.