«Стоп-кран для мозга: как договориться с эмоциями» Тренинг

«Стоп‑кран для мозга: как договориться с эмоциями» - тренинг в рамках лаборатории для подростков 14-17 лет «Школа взрослой жизни».

Бывает, что эмоции накрывают волной — и кажется, что справиться невозможно. На тренинге разберём, как замечать свои чувства, не терять контроль и находить спокойные решения даже в напряжённых ситуациях. Участники попробуют практические техники, потренируются в безопасной обстановке и уйдут с набором инструментов для саморегуляции.

Присоединяйтесь - научимся управлять эмоциями вместе! Участие по предварительной регистрации.

Вход по регистрации: teenbook.timepad.ru/event/4181593/

Источник: PRO.Культура.РФ — www.culture.ru/events/7384278/stop-kran-dlya-moz…