«Танцевальная терапия: народные ритмы»
МБУК г. Казани «ДК в Жилом Массиве Константиновка»О событии
В учреждении культуры состоится мастер-класс по народному танцу «Терапия движением». Мероприятие направлено на укрепление здоровья людей старшего поколения. Народный танец сочетает мягкую физическую нагрузку, тренировку координации, развитие памяти и эмоциональную разрядку. Участники освоят простые элементы хоровода, кадрили, пляски. Движения выполняются в медленном темпе. Специалист покажет упражнения для суставов, дыхательную гимнастику, приёмы расслабления. Мастер-класс включает разминку, разучивание танцевальных связок, народные игры, заключительную релаксацию. Педагог расскажет о пользе движения для сердца, сосудов, опорно-двигательного аппарата. Мероприятие способствует активному долголетию, общению, повышению качества жизни. Упражнения адаптированы для людей старшего возраста.
Источник: PRO.Культура.РФ — www.culture.ru/events/7371069/tancevalnaya-terap…
Как добраться
Отзывы и оценки
Оценки и отзывы откроются после начала события.
