«Тишина внутри»

МБУК «Дом культуры «Традиции и современность» приглашает на занятие для всех желающих по КОУЧ–Йоге. Вас ждет система практик, объединяющая работу с телом, дыханием и сознанием для укрепления здоровья, развития гибкости и снятия стресса. Улучшить концентрацию внимания, развить стрессоустойчивость и навыки замедления ритма жизни. Восстановить эмоциональный фон, успокоить психику. «Обновить» организм и урегулировать гормональный фон Укрепить физическое здоровье. И просто хорошо провести время.

Все занятия проходят бесплатно для всех возрастов.

Источник: PRO.Культура.РФ — www.culture.ru/events/7424259/tishina-vnutri