«Усталость»

Мы все хотим чувствовать себя бодрыми и живыми. Но иногда что-то идёт не так и вместо этого приходит усталость, вялость, ощущение, что нет сил даже радоваться. А иногда и отдыхать уже тоже сил нет.

Что это за состояние? Почему так происходит и что с этим делать?

На этой встрече поговорим о том, какие процессы нас истощают и часто остаются незамеченными. О том, как понять, куда утекает энергия и как поддерживать свой ресурс.

Встретимся и поговорим об усталости с уважением и вниманием.

ВЕДУЩАЯ:

Анна Галахова Психолог, гештальт-терапевт, супервизор, оргконсультант. Приглашённый спикер Уральского института Гештальта и современной психологии.

ПРАКТИЧЕСКАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Арт-кафе «Книги и Кофе», ул. Гагаринская, д. 20, Санкт-Петербург 19 ноября 19:00–20:30 Вход: бесплатный