«Путешествие в себя»

Иногда самый интересный маршрут — это путь внутрь себя. Приглашаем на мастер‑класс, где красками и линиями ты сможешь рассказать о том, что сложно выразить словами.

Здесь не нужно уметь рисовать: в арт‑терапии важен не шедевр, а твой личный отклик, эмоция, история. Это просвободу быть несовершенным и при этом настоящим.

Что тебя ждёт: - Мягкое погружение: начнём с дыхательных и настроечных практик, чтобы снять внутреннее напряжение иоткрыть пространство для творчества. - Знакомство с техниками: монотипия, интуитивное рисование, работа с цветом и абстракцией — ты попробуешь несколько подходов и выберешь тот, что «откликается». - Создание своей работы: одной или нескольких — столько, сколько захочется. Это может быть образ твоего состояния, внутреннего ресурса или мечты. - Бережная рефлексия: поделимся впечатлениями без оценок и критики — только поддержка и принятие.

Источник: PRO.Культура.РФ — www.culture.ru/events/7371367/puteshestvie-v-seb…