SHOOTING YOGA / НОЯБРЬ

Представьте, что вы готовитесь к роли Лары Крофт: спокойствие, точность движений и абсолютная концентрация.

Shooting Yoga — это экспериментальный формат, который объединяет элементы йоги и спортивной стрельбы. Мы используем знакомые асаны и принципы работы с дыханием, балансом и стабилизацией тела как основу для уверенной стойки и точного попадания в цель.

(!) Это не классическая практика йоги и не попытка переосмыслить её философию. Скорее необычный опыт, в котором встречаются осознанное движение, внимание к телу и спортивный азарт :)

В программе:

• разминка с элементами йоги;

• работа с дыханием и концентрацией;

• обучение базовым принципам безопасной спортивной стрельбы;

• практика попадания в мишень!

Источник: Timepad — 128bpm.timepad.ru/event/4252810/